Мюллер Й.П. Моя система для дам, с олимпийским конкурсом красоты. М., 1917.

Мюллер Й.П. Моя система для дам, с олимпийским конкурсом красоты. М., 1917.

Мюллер Й.П. Моя система для дам, с олимпийским конкурсом красоты. Естественный путь к укреплению здоровья и развитию и сохранению красоты. 3-е издание, переработанное по указаниям автора. М.: изд. авт. при участии изд-ва «Здоровье и красота», 1917. XXIV, 88 с., 1 вкл. л. илл. Мягкая издательская обложка. Формат 230х150 мм.

Удовлетворительное состояние. Утрачены нижний лист обложки и корешок. Верхний лист обложки отделен от блока, существенно потрепан, имеет порывы, замятия, утраты. Ржавые скобы. Пятно, загрязнения на титульном листе. Загибы уголков страниц. На страницах встречаются загрязнения, мелкие порывы. Вклейка с таблицей упражнений отделена от блока, немного потрепана, замятия, имеет пятна, мелкие порывы.

Йерген Петер Мюллер (1866-1938) — датский спортсмен и учитель гимнастики. С 1904 года он выиграл 134 титула почти в каждом виде спорта. В том же году он написал книгу «Моя система», первую в серии учебников по гимнастике, которая быстро стала бестселлером. Разработанная им система не нуждалась в технических вспомогательных средствах и могла быть реализована любым человеком без больших затрат времени. Различные упражнения могли быть выполнены в квартире, но Мюллер рекомендовал выполнять их на свежем воздухе, например, перед открытым окном или снаружи. Хотя некоторые из упражнений, разработанных Мюллером, сегодня устарели, его все еще можно считать одним из основателей современного фитнес-движения.В этом издании приведен специальный комплекс упражнений для дам. Книга хорошо иллюстрирована.